2022-02-06から1日間の記事一覧
トレーニング開始してちょうど1ヶ月がたちました。 基本的に低糖質・高タンパク質のものを食べていたのですが、 その中で気に入っている食べ物や飲み物を紹介します。 ## 飲み物 ### お白湯 飲み物はカフェインレスの飲み物を1日2リットル飲むように言わ…
トレーニング開始してちょうど1ヶ月がたちました。 基本的に低糖質・高タンパク質のものを食べていたのですが、 その中で気に入っている食べ物や飲み物を紹介します。 ## 飲み物 ### お白湯 飲み物はカフェインレスの飲み物を1日2リットル飲むように言わ…