2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットの目標ひとつ達成すると書いていくよ!その3

初回から-13.2kg しばらくこのタイトルで更新できてなくて、ようやく更新できます。 今回の目標は「内脂肪レベルが標準になる」でした。オムロンの体組織計ではかっています。 元々ダイエットを始めざるを得なかった理由が、体重増加による肝機能の改善で、…

パーソナルトレーニング シーズン2【最終回】 8回目

更新さぼってたので、まとめて更新します シーズン1初回から-12.3kg 前回からちょっと増えてた。もうトイレでどれだけかんばっているかの世界。 この日でパーソナルトレーナー セカンドシーズンが終わりました。 最後はトレーニング後に測定。 体重は1kgかわ…