2022-01-21から1日間の記事一覧
初回から-3.2kg 前回の変更で一昨日の夜食べられるものがなく(なんとかなめこのお味噌汁をすすった)戦略を変更して、昨日から一日分の献立を立てて、おおよその食べられるものを把握するようにしました。 糖質ゼロ麺なども導入できるようになったので、無…
初回から-3.2kg 前回の変更で一昨日の夜食べられるものがなく(なんとかなめこのお味噌汁をすすった)戦略を変更して、昨日から一日分の献立を立てて、おおよその食べられるものを把握するようにしました。 糖質ゼロ麺なども導入できるようになったので、無…