2022-08-30から1日間の記事一覧
シーズン1初回から-11.5kg 週末は子どもとご飯食べるので、確実に増える(にしても、1kgも増えなくていいと思う)平日は食べないか、プロテインか、チーズかってことが多い。 今週は2度外食予定があるので、何とかしたいところ。 最近は半年以上ほぼ食べてな…
シーズン1初回から-11.5kg 週末は子どもとご飯食べるので、確実に増える(にしても、1kgも増えなくていいと思う)平日は食べないか、プロテインか、チーズかってことが多い。 今週は2度外食予定があるので、何とかしたいところ。 最近は半年以上ほぼ食べてな…