2022-08-25から1日間の記事一覧
シーズン1初回から-11.8kg 前回から200g増えている。この1ヶ月ずっとそんな感じ。 今回は体重をきかれた。前回は夕方のジムで測ったときなので1kg近く体重が変わるのでまぁ減ってるよねって感じ。 ## 筋トレ ### ブルガリアンスクワット 10回だけ普通のスク…
シーズン1初回から-11.8kg 前回から200g増えている。この1ヶ月ずっとそんな感じ。 今回は体重をきかれた。前回は夕方のジムで測ったときなので1kg近く体重が変わるのでまぁ減ってるよねって感じ。 ## 筋トレ ### ブルガリアンスクワット 10回だけ普通のスク…