2022-08-17から1日間の記事一覧
初回から-11.8kg 前回から5ヶ月ちょっと、2nd シーズンのパーソナルトレーニングをすることにしました。 前回書いた > 夏までの計画と年内目標はお伝えした。 の夏の計画が遅れてしまい、体重の減少もほぼ横ばいで、食生活も徐々に怠けてきているので喝を…
初回から-11.8kg 前回から5ヶ月ちょっと、2nd シーズンのパーソナルトレーニングをすることにしました。 前回書いた > 夏までの計画と年内目標はお伝えした。 の夏の計画が遅れてしまい、体重の減少もほぼ横ばいで、食生活も徐々に怠けてきているので喝を…