2022-02-23から1日間の記事一覧
初回から-5kgチートデイをしたので前回から増えてる…チートデイから4日経っているので単に増えてしまったのでは…とちょっと(だいぶ)焦る あと4回でどこまでいけるのか?(平均-8kgと言ってたのは絶望的な気持ちがする) ## 筋トレ### スクワット1分半を2-3…
初回から-5kgチートデイをしたので前回から増えてる…チートデイから4日経っているので単に増えてしまったのでは…とちょっと(だいぶ)焦る あと4回でどこまでいけるのか?(平均-8kgと言ってたのは絶望的な気持ちがする) ## 筋トレ### スクワット1分半を2-3…