今年糖質制限ダイエットで食べたもの作ったもの 5日目
5日目です。
今年のアドベントカレンダーをどうしようかと思ったけど、 せっかくなので、糖質制限中に作ったり、買ったりして推せるランキングをやることにした。
ちなみに、糖質制限なので、脂質は多めのものもあります。 糖質制限については、他の記事にも書いていますが、 私は今年 糖質を1日60~80g、タンパク質を1日80g~100g摂る生活を続けていました。
シャトレーゼの糖質86%カットのどらやき
オススメ度
★★☆
栄養成分 (1個当たり)
炭水化物 糖質を 9.7g（エリスリトールを除く）
ひとこと
シャトレーゼさまは、ローソンと並ぶ私の救世主 このふたつのお店に低糖質常備品があるので、めちゃくちゃにお世話になっています！
シャトレーゼは糖質オフスイーツも充実していて 和菓子が食べたかったらこれを食べていました。
和菓子は糖質制限の人は食べられなかったりするので、企業努力に感謝〜 ただ、全部冷凍で、このどら焼きもちょっとモサモサするので星ひとつ減らしました。
