今年糖質制限ダイエットで食べたもの作ったもの ３日目
３日目です。
今年のアドベントカレンダーをどうしようかと思ったけど、 せっかくなので、糖質制限中に作ったり、買ったりして推せるランキングをやることにした。
ちなみに、糖質制限なので、脂質は多めのものもあります。 糖質制限については、他の記事にも書いていますが、 私は今年 糖質を1日60~80g、タンパク質を1日80g~100g摂る生活を続けていました。
からあげクン レギュラー
オススメ度
★☆☆
栄養成分 (1個当たり)
カロリー226kcal たんぱく質14.4g 脂質15.4g 炭水化物7.8g ―糖質7.3g ―食物繊維0.5g 食塩相当量1.5g
ひとこと
みんな大好きからあげクン。各コンビニで揚げ物は売られているけど、一番糖質が低く、さらに国産鶏を使っているのが からあげクンです。 春にときどき朝ピクとして、コーヒー豆とローソンの低糖質メニュー買って公園で食べてました。
