2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧
初回から-6.5kg今週ようやく停滞期抜けそうなところでこの着地でした。 2月がジリジリって感じだったのでまぁしょうがない。## 筋トレ 自宅トレで一日にまとめた時間でやったほうがいいのかって相談をしたら、消費目的ならまとめてやったほうがいいらしい…な…
初回から-6.5kg今週ようやく停滞期抜けそうなところでこの着地でした。 2月がジリジリって感じだったのでまぁしょうがない。## 筋トレ 自宅トレで一日にまとめた時間でやったほうがいいのかって相談をしたら、消費目的ならまとめてやったほうがいいらしい…な…